Tu instructora. Tu guía. Tu compañera en el agua.
Your instructor. Your guide. Your companion in the water.
Soy Sara, instructora Molchanovs en Gran Canaria.
Mi forma de enseñar apnea se basa en la calma, la seguridad y el respeto por el ritmo de cada persona. No se trata de forzar ni demostrar nada, sino de aprender a entender tu respiración, tu cuerpo y tu relación con el agua.
Trabajo con grupos reducidos para acompañarte de cerca durante todo el proceso: desde la teoría y la respiración en tierra, hasta la piscina y las inmersiones en mar abierto.
El objetivo es que termines el curso con una base técnica sólida, más confianza y una forma segura de seguir progresando en apnea.
I’m Sara, a Molchanovs instructor in Gran Canaria.
My way of teaching freediving is based on calm, safety and respect for each person’s pace. It is not about forcing, competing or proving anything, but about learning to understand your breathing, your body and your relationship with the water.
I work with small groups so I can guide you closely throughout the whole process: from theory and breathing on land, to pool practice and open water dives.
The goal is for you to finish the course with a solid technical base, more confidence and a safe way to keep progressing in freediving.
